Luister naar je lichaam! Je kent het wel….je zegt het zelf, ik zeg het je, iedereen zegt het tegen je. Maar doe je het ook, luister je wel? Ik begrijp het best als je het niet doet…tot het te laat is.

Je bent lekker aan het trainen, de dagen gaan voorbij en elke keer trek je weer vol enthousiasme je hardloopkleding aan. Alles gaat zoals het altijd gaat, fijn toch. Maar dan opeens voel je iets. Soms loop je het er uit omdat je nog niet helemaal warm genoeg was of omdat je al een tijdje aan het lopen bent en dus pijntjes gaat krijgen. Maar, er zijn ook momenten dat je denkt….oef…nee….gadver…nee…ja…stoppen. Lees verder Luister je wel? →