Ben jij iemand die zegt dat het je weer niet gaat lukken om te gaan sporten?

Hmmm, dat is natuurlijk jammer maar je hebt gelijk, er zijn genoeg argumenten te bedenken om niet te gaan hardlopen,  zoals:

• ik werk (te) veel , misschien wel fulltime …
• de kinderen hebben tijd en aandacht nodig …
• het huishouden gaat niet vanzelf …
• mijn partner is veel weg …
• ik ben alleenstaande ouder …

Allemaal waarheden om als argument te kunnen gebruiken om niet te gaan hardlopen!

Maar waarom, waarom doe je dit, wat is je echte reden? Geen zin, moe of hardlopen is niet zo mijn ding? Als dat je echte reden is, heb ik voor nu één advies voor je:

Ga hardlopen, je verdient het om lekker in je vel te zitten! Want ja, dat gaat gebeuren!

Al loop je een klein blokje om in te komen en een paar dagen later breidt je dat blokje uit naar een rondje ;-), alles is beter dan niet gaan. Denk na en ga gewoon!

Ja, gewoon, het zou een kleine (of grote) gewoonte voor je moeten worden zodat je krijgt wat je verdient:

Een ontspannen geest in een fitter lichaam! Wow, en dat is echt waar!

Na elke run voel je je beter dan daarvoor!

Geen argumenten meer, plan je blokje/rondje en geniet van het moment en van daarna!

Deal!