Als je eenmaal een moeder bent, lijkt het vinden van tijd voor jezelf en andere volwassenen in je omgeving een verloren zaak. Je bent vaak zo druk bezig met het bijhouden en organiseren van ieders schema dat je soms jezelf vergeet. Maar, als je 3 speelafspraaksjes voor je kind(eren) kan regelen en een afspraak met een arts kan plannen in een drukke week, dan kan je ook echt wel tijd voor jezelf regelen.

Je hebt af en toe die tijd voor jezelf nodig. Een dagje sauna, shoppen, uit eten met vriendinnen óf lekker sporten.
Door de week is het vaak goed afstemmen wanneer je zelf even kan gaan sporten. Onder schooltijd of na het avondeten? Toch ervaar ik het altijd als even tussendoor sporten.

Hoe kan je nu echt genieten van een hardloopmoment? Nou, eigenlijk heel eenvoudig. Zoek een leuk hardloopevenement uit, schrijf je in, het liefst met een paar mensen die je kent, zodat je elkaar kan blijven motiveren en af en toe samen kan trainen en stem het thuis goed af. Een tip, doe het in deze volgorde, er is namelijk altijd wel een oplossing te vinden voor het thuisfront!

Thuis stem je af wanneer het evenement is en dat betekent vaak dat dan die hele dag voor jou is! Ik kan je zeggen, dat is fijn, een hele dag voor jezelf en dan ook nog eens mogen hardlopen!

Een voorbeeld is morgen, de Dam tot Damloop! Morgen staat bij heel veel moeders de dag in het teken van dit waanzinnige evenement, zo ook bij mij. Mijn gezin stelt zich daar op in. Tuurlijk regel ik wel het een en ander, ach ja, je blijft een moeder ;-). Maar als ik de trein instap in mijn hardloopkleding , is de dag van mij.

Dus, plan een leuk hardloopevenement en je zal zien dat het echt super genieten is, een sportieve dag voor jezelf! Enne, heb je the Flow te pakken dan is er vast snel weer een volgend evenement waar je je voor kan inschrijven.