Tagarchief: wandelen

Andere energie

ss14_boost_soc_11

Afgelopen week had ik met mijn man en kinderen spontaan een paar dagen weg geboekt naar de Ardennen. Het was super genieten van elkaar door samen veel te wandelen, te zwemmen en spelletjes te doen, heerlijk. En toch miste ik het hardlopen wel, ook al was ik zo sportief de hele dag.

Wandelen is fijn maar hardlopen brengt je in een andere energie. Ja, dat is het, het geeft je energie, meer dan wandelen. Ook het even alleen zijn vind ik wel lekker.

Lees verder Andere energie

Yes, beginnen!

Super dat je wilt beginnen met hardlopen of dat je het weer gaat oppakken!

Hardlopen is heerlijk én ideaal om als sport te gaan doen omdat je je eigen tijd in kan delen wanneer jij kan en wilt sporten. Maar let op, ook bij hardlopen is een goed begin het halve werk.  Je kan er voor kiezen om bijvoorbeeld als doel te hebben dat je binnen x maanden 5 km kan hardlopen. Lees verder Yes, beginnen!