Wat doe je de dagen na je hardloopevenement?
Je loopt tijdens een wedstrijd/event altijd iets harder dan dat je normaal tijdens je trainingen doet. Dat gebeurt gewoon. Je gaat mee met de menigte en je zit vol adrenaline en gaat er voor! Heerlijk!
Nadat je gefinisht bent ben je blij, moe, bezweet en wil je snel ff relaxen, ik in ieder geval wel. In de auto of de trein naar huis, even douchen en dan een lekker glas wijn! Dat had ik al een tijdje niet meer gehad dus heerlijk vind ik dat… Niet helemaal goed voor het herstel maar je prestatie ’even’ vieren moet kunnen toch?! Lees verder Days after
