Een blessure krijgen wil natuurlijk niemand.

Je krijgt ze doordat je te veel sport, verkeerde bewegingen maakt, niet helemaal warme spieren hebt en toch voluit wil gaan, noem maar op.. Helaas kennen we het allemaal wel.

Het kan ook gebeuren als je groeit. Ha, ja, ik niet meer. Ik ben dan wel niet al te groot maar groeien doe ik niet meer ( in de lengte). Maar mijn zoon wel. Hij is 12 en dan krijgen jongens een groeispurt en dat in combinatie met topsport is een lastige.  Lees verder Overnemen →