Tagarchief: moeder

Take your TIME

tijdVan de week vroeg ik nog hoe je je tijd zo in kan delen dat je ‘genoeg’ tijd over hebt om te gaan hardlopen.

Zo gek is die vraag niet. Wij moeders hebben (bijna) altijd tijd te kort. Zo voelt het soms wel als je bedenkt dat je altijd bezig bent. Hoe vaak komt het voor dat je echt relaxt op de bank een boek of tijdschrift leest zonder dat je de bladzijde of artikel een stuk opnieuw moet lezen omdat je gedachte afdwaalt naar wat je ‘eigenlijk’ zou kunnen doen… Lees verder Take your TIME

Moederpraatje

moederpraatjeSoms sta je er niet bij stil maar wij zijn ook allemaal kind!

Ik mag mijzelf gelukkig prijzen dat mijn beide ouders nog volop in het leven staan en (zover ik weet) gezond en gelukkig zijn. Gistermiddag heb ik met mijn moeder heerlijk geluncht en dan voel je je weer even ‘kind‘. Een prettig kind dat even aandacht krijgt van haar mama. Ik merk dat dat zo fijn voelt dat ik toen ik thuis kwam mijn kids eens flink extra ging knuffelen, extra lieve woorden zei en ze nog meer aandacht gaf dan normaal.

Aandacht geven en krijgen is zo vanzelfsprekend maar toch gaat het wel eens niet zoals het hoort. Lees verder Moederpraatje

Week voor je run

weekvoorjerun1Na een lange trainingsperiode is nu de tijd aangebroken dat je de laatste week in gaat voordat je aan de start staat.
Het is handig als je deze week goed gebruikt zodat je fit aan de start komt te staan. Dat betekent dat je deze week niet nog veel zal moeten gaan verbeteren aan je fitheid of snelheid.

Hieronder zijn enkele suggesties die je kunnen helpen ter voorbereiding aan je evenement. Lees verder Week voor je run