Tagarchief: Dam tot Damloop

Je eerste keer!

Je eerste keer!Het zijn de gekste dingen die vanzelfsprekend zijn voor iedereen die al vaker een hardloopevent heeft meegemaakt. Maar ga je voor de eerste keer naar een wedstrijd dan heb je toch vragen en loop je misschien wel tegen dingen aan die je makkelijk had kunnen voorbereiden áls je het van te voren wist.

De evenementen groeien elk jaar. Kijk maar naar de Dam tot Damloop, de 7Heuvelenloop, Egmond of alle Ladiesruns die georganiseerd worden door Nederland. Het aantal deelnemers neemt toe en dat kan betekenen dat er ook mensen meedoen die voor de eerste keer een event meemaken. Lees verder Je eerste keer!

Dam tot Damloop

ASICS-Nimbus-Damloop-2013-head

Het grootste Hardloopevenement van Nederland is vandaag, de Dam tot Damloop, met maar liefst 55.000 fanatieke hardlopers aan de start!

Vaak als ik mee doe aan een evenement  als dit denk ik bij 8 km, Bar, waar ben je mee bezig? Maar gek genoeg gaat het daarna vanzelf. Ha, zal dat the Flow zijn?

Hoe doe jij mee aan de Dam tot Damloop? Ga je alleen (tja, wat is alleen), met je zus of broer, met je buurvrouw of misschien wel met je werk?

Werkgevers/merken zijn gek op de Dam tot Damloop. Laat staan de Goede Doelen. Lees verder Dam tot Damloop

Tijd voor jezelf

Als je eenmaal een moeder bent, lijkt het vinden van tijd voor jezelf en andere volwassenen in je omgeving een verloren zaak. Je bent vaak zo druk bezig met het bijhouden en organiseren van ieders schema dat je soms jezelf vergeet. Maar, als je 3 speelafspraaksjes voor je kind(eren) kan regelen en een afspraak met een arts kan plannen in een drukke week, dan kan je ook echt wel tijd voor jezelf regelen.

Je hebt af en toe die tijd voor jezelf nodig. Een dagje sauna, shoppen, uit eten met vriendinnen óf lekker sporten.
Mujeres-ocupadas-en-el-trabajoDoor de week is het vaak goed afstemmen wanneer je zelf even kan gaan sporten. Onder schooltijd of na het avondeten? Toch ervaar ik het altijd als even tussendoor sporten.

Hoe kan je nu echt genieten van een hardloopmoment? Nou, eigenlijk heel eenvoudig. Lees verder Tijd voor jezelf