Tagarchief: Amsterdam

Ben jij de Hardloopmoeder captain in de Amsterdam Arena?

Hoe gaaf is het om nu eens echt je enthousiasme voor hardlopen over te brengen aan je collega’s omdat je met een mooi idee komt:

Hardlopen door de Amsterdam Arena!

Ik denk dat het onwijs leuk is om dit te organiseren en je collega’s te laten beleven dat hardlopen je fitter maakt, je door mee te doen een betere en (nog) leukere band krijgt met je collega’s en het zelfs positief kan bijdragen aan een beter werkresultaat! Begin dan nu te werven onder je collega’s zodat jij als captain met je team fit aan de start staat op dinsdag 12 juni voor die gave 6 km run! Lees verder Ben jij de Hardloopmoeder captain in de Amsterdam Arena?

Trots

trotsAls je aan het trainen bent en je hebt als doel een bepaalde afstand omdat je binnenkort een hardloopevenement hebt dan kan je volgens een schema trainen.

Zelf gebruik ik vaak het trainingsschema van Asics, dat bevalt me prima!

Afgelopen weekend heb ik een lange duurloop gelopen omdat ik over een paar weken de halve marathon van Amsterdam ga lopen. Op mijn schema stond 18 km. Omdat ik wat last heb van mijn hamstring heb ik in een lekker rustig tempo de 18 km gelopen. Het ging echt goed moet ik zeggen. Ik had een belt met flesjes water en 2 geeltjes mee. 

Ik liep voor mijn gevoel best langzaam. Lees verder Trots

Dam tot Damloop

ASICS-Nimbus-Damloop-2013-head

Het grootste Hardloopevenement van Nederland is vandaag, de Dam tot Damloop, met maar liefst 55.000 fanatieke hardlopers aan de start!

Vaak als ik mee doe aan een evenement  als dit denk ik bij 8 km, Bar, waar ben je mee bezig? Maar gek genoeg gaat het daarna vanzelf. Ha, zal dat the Flow zijn?

Hoe doe jij mee aan de Dam tot Damloop? Ga je alleen (tja, wat is alleen), met je zus of broer, met je buurvrouw of misschien wel met je werk?

Werkgevers/merken zijn gek op de Dam tot Damloop. Laat staan de Goede Doelen. Lees verder Dam tot Damloop