Afgelopen week ben ik heel bewust gaan hardlopen. Ja, dat klinkt misschien gek maar ik heb op hartslag gelopen om wat meer vet te verbranden tijdens mijn training. Ik heb dus op een, voor mij, super lage hartslag proberen te trainen.

Ik kan je zeggen dat ik het best moeilijk vond om te doen en het lastig was me in te houden om echt langzamer dan normaal te lopen. 

Er zullen vast genoeg Hardloopmoeders zijn die af en toe denken dat een paar kilo minder best fijn zou zijn tijdens het hardlopen. Ook al ben je niet té zwaar, de kilo’s die je ‘extra’ meeneemt zijn toch een extra belasting. Je loopt gewoon minder lekker.

Tijdens mijn trainingen van deze week moest ik wel vaak denken aan de hardlopers die ik tegen kwam. Ik zie ze denken …. “ die loopt langzaam” of “nou, dat ziet er gek uit”. Ik kreeg het niet uit mijn hoofd. Te stom voor woorden natuurlijk. Maar toch dacht ik zo. Ik wilde bijna mijn reden geven en zeggen dat ik op hartslag liep. Nou, het moet niet gekker worden toch?

Waarom denk ik nou zo? Ik schaam me voor mijn trage slakkengang en waarom? Ja, misschien omdat ik prestatiegericht ben en altijd fanatiek aan het hardlopen ben? Ik weet het eigenlijk niet.

Bij mijn laatste training op hartslag heb ik me voorgenomen “Bar, kom op nou, waarom schaam je je voor hoe je loopt, hoe langzaam je loopt en stop daarmee”! Dus, dat heb ik gedaan en dat voelde goed! Jaja, ik betrapte me helaas er wel op dat wanneer ik iemand in tegengestelde richting passeerde ik op mijn horloge keek …. 

Wat ik probeer te zeggen is dat je van een hardloper aan de buitenkant niet kan zien wat voor soort training hij/zij doet. Dat is ook eigenlijk niet nodig en ook niet interessant.

Je traint voor jezelf en daar moet je je goed bij voelen. In de meeste gevallen voel je je na elke training goed dus dat is het resultaat dat je wilt behalen!

Schaam je dus niet, train zoals je wilt, het is jouw training!