Checklist zomervakantie

Wat neem ik meeVandaag was ik aan het hardlopen, het was warm, benauwd en mijn gedachten waren bij mijn vakantie-adres. Ik dacht aan veel dingen tegelijk, je kent het wel! Eigenlijk wel lekker want dan gaat het hardlopen vanzelf. Wat neem ik mee, wat moet ik nog aanschaffen en wie laat ik de post weghalen als ik weg ben?

Wij, (Hardloop)moeders, pakken tenslotte altijd de koffers in en moeten overal aan denken. Lees verder Checklist zomervakantie

Hoofdpijn na het sporten

Hoofdpijn

“Ik heb het idee dat ik voldoende drink voor, tijdens en na het trainen maar toch krijg ik steeds die hoofdpijn”.

Vaak krijg ik de vraag waardoor het komt dat je na het hardlopen hoofdpijn kan krijgen. Lees verder Hoofdpijn na het sporten

Hardlopen is soms bijzaak ….

Soms is hardlopen bijzaak ...Zo fijn om af en toe het te hebben over hardloopmoeders-dingetjes …

De ene keer heb ik het over loslaten …. dit blijft een lastige. Ik heb een zoon van 14 en een dochter van 11. Bij Tico lukt het aardig, tja het is een jongen, hij redt zich wel, ben niet bang voor gekke dingen. Met een meisje ben ik toch wel wat voorzichtiger. Iza is pas 11 als ze naar de middelbare school gaat in september … ook zij redt het wel (weet ik wel) maar toch … mijn kleine meisje … Lees verder Hardlopen is soms bijzaak ….