De laatste weken voor de zomervakantie zijn voor iedereen wat hectisch.

Ouders lopen op hun laatste benen wat betreft hun werk, alles goed afronden en netjes overdragen aan een collega. Kinderen gaan later slapen, het blijft langer licht en zijn dus ’s ochtends niet meer makkelijk hun bed uit te krijgen. Ze zijn moe na een jaar school. Dit gebeurt ook in de sport.

Train je voor een evenement dan kan je ook op een punt komen dat je ‘moe’ bent en eigenlijk de afstand wel wil gaan lopen. Je bent er klaar mee en klaar voor ;-)!

Toch probeer je als goede moeder alle eindjes in die laatste weken nog goed aan elkaar te knopen door alles op tijd af te hebben, alle trainingen van je kinderen nog te halen ook al eten ze dan maar snel even wat tussendoor. Tja, je doet er alles aan om niet te verzwakken.

Waarom doen we dat dan niet ook voor onszelf? Waarom planken we niet elke ochtend en laten we die buikspieroefeniningen ook na een week of zo achterwegen. En is het nou zo moeilijk om dat glas wijn voor een paar dagen te laten staan?

Hmmm, ik spreek uit ervaring moet ik je bekennen. Planken hou ik echt nog wel vol, die buikspieren, daar begin ik elke maandag mee en zeg dat ik het vol ga houden. Trouwens dat zeg ik ook over dat glaasje wijn. “Schat, deze week drink ik helemaal niks”! Tja, een seconde daarna beginnen we hard te lachen…

Maar weet je, trainen moet leuk blijven. Je loopt het lekkerst als je geniet van het hardlopen. Dus, denk er aan dat wanneer je het (te) druk hebt en (te) moe bent dat je juist van even sporten meer energie krijgt. Ik zie het bij mijn kids ook. Het schooljaar is bijna om en hun trainingen zijn ook bijna gestopt en dus zijn ze moe en toe aan even helemaal niks, en toch, ze komen energiek en met een glimlach van het hockeyveld!

Dus, toe aan vakantie? Trek nog even een paar keer je hardloopschoenen aan en ga lekker lopen, je pakt daarna veel fitter je koffers in en OFF YOU GO!!