Wat is er mooier dan ook weer beginnen als je kind begint.

Na een vakantieperiode, zeker een zomervakantie, is het voor ons allemaal lastig om weer in een ritme te komen. De weken hebben er heel anders uit gezien tijdens de zomer. Je gaat later naar bed want je kinderen gaan ook later slapen, het is warm dus vroeg onder je laken liggen is ook geen optie. Nou, dan sta je ook wat later op en heb je niet de druk om je snel aan te kleden omdat je niet ‘weg’ hoeft. Of te wel, je voelt geen druk en het ritme is er gewoon even niet.

Helemaal niet erg, dat is juist zo heerlijk van vakantie. Geen druk, geen vast ritme en vooral weinig verplichtingen.

Maar, er is wel een grote maar, hoe kom je weer in je ritme? Ik pak mijn ritme graag gelijk op als mijn kinderen ook weer in het gareel moeten lopen. Voor mij is dat al een paar weken wat betreft sporten. Mijn kinderen spelen allebei selectie hockey en dat betekent dat ze de laatste twee weken van hun zomervakantie weer aan het trainen zijn. Totaal niet vervelend hoor, het ritme qua sport zit er bij ons dus al weer in.

Maandag gaan ze weer naar school dus hoort daar ook vroeg opstaan, vroeger avondeten en op tijd naar bed gaan bij. Dat is voor ons allemaal een uitdaging die we aangaan!

Voor velen van ons hoort daar ook sporten, gezond(er) eten en drinken bij. Voor mij hoort het gezonder eten en minder wijn drinken er zeker bij ;-). Ik ga er voor en wil fit aan de start staan van mijn volgende event. Dat is een mooie motivatie, een event na je zomervakantie plannen.

Dus, heb je nog geen doel zo vlak na je zomervakantie, plan die dan nu voor jezelf of schrijf je in voor een leuk event. Werk daar naar toe door lekker te trainen en goed op je voeding te letten. Je komt zo weer in je ritme van werk, school, sport en huishouden. 

Tijdens het hardlopen lekker wegdromen van je mooie zomer, is ook mooi!