Of het nu erfelijk is of niet dat laat ik over aan de wetenschappers maar kinderen waarvan hun ouders regelmatig sporten zijn volgens mij ook vaker sportief en meer geïnteresseerd in sport.

Wat ik zo mooi vind aan mijn kinderen is dat ze ervan bewust zijn wat sport met ze doet. Ze zijn gemotiveerd om te bewegen omdat ook zij er een fijn gevoel bij krijgen als ze aan het sporten zijn en als ze klaar zijn met hun training of wedstrijd. Ze weten hoe het voelt!

Bij mij thuis is het heel normaal dat ik af en toe ’s ochtends niet ga douchen maar me even aan de wastafel was en mijn hardloopkleding aan doe en dus super sportief (;-)) mijn dochter naar school breng zodat ik daarna gelijk kan gaan lopen. Ook is het niet gek als mijn man soms vroeger thuis komt en voor het eten nog snel een rondje door het park gaat lopen. Ze kijken er niet van op, het hoort er bij, het hoort bij ons gezinsleven. En daar ben ik trots op. ‘It RUNS in my family’!

Sportief zijn geeft zoveel voordelen voor jezelf en dus ook voor je gezin. Je bent enthousiast over sporten, je eet en drink vaak gezond(er) en je bent bewuster van je lichaam. Dat geef je door aan je kind(eren) en daar ga je voor. Je kinderen ervaren dat als ‘gewoon’ maar helaas …. dat is het niet, het is bijzonder en dat moet je koesteren!

Wees trots op jezelf dat je lekker sportief en een super Hardloopmoeder bent die het goede voorbeeld geeft aan haar kind(eren)!