Lastig is het toch om soms de motivatie die je hebt over te brengen op een ander.

Omdat ik zelf vol ben van de sport hardlopen klinkt het voor mij zo normaal en zo fijn als iemand zegt ‘ik ga straks hardlopen’. Bij mij komt er dan een prikkel, een stofje of een rilling vrij van: dat wil ik ook!!

Ik probeer het enthousiasme dat ik heb voor het lopen over te brengen aan anderen. Zeker als ze naar mijn idee redenen, lees smoesjes, bedenken om maar niet te gaan lopen. Van de week had ik nog een post op Facebook en Twitter gezet dat wanneer je het onwijs druk hebt toch even tijd kan inplannen voor jezelf om te gaan lopen. Al is het maar 20 minuten! Het is onwijs lekker om heel even actief te zijn, even tijd voor jezelf te hebben, even weg te zijn van alles, daar knap je van op, dat geeft je energie!

Maar, oef, soms kom ik er echt niet doorheen. Soms zijn mensen zo eigenwijs, ja, dat is het woord, en volhouden dat hardlopen niet past in hun schema.

Luister, er is in een week altijd even tijd om te gaan lopen. Het hoeven geen lange rondes te zijn, als je maar gaat. Minimaal 20 minuten hardlopen geeft je genoeg om je conditie redelijk op peil te houden en geeft jezelf een goed gevoel, wat zeker net zo belangrijk is! 

Heb je af en toe de motivatie nodig, heb je in een week weinig tijd of gewoon geen zin, denk dan terug aan je laatste run…dan ga je toch tijd en zin maken, wedden?!

Ga gewoon 😉