Na een lange trainingsperiode is nu de tijd aangebroken dat je de laatste week in gaat voordat je aan de start staat.
Het is handig als je deze week goed gebruikt zodat je fit aan de start komt te staan. Dat betekent dat je deze week niet nog veel zal moeten gaan verbeteren aan je fitheid of snelheid.

Hieronder zijn enkele suggesties die je kunnen helpen ter voorbereiding aan je evenement. Lees verder Week voor je run →