“Ik heb het idee dat ik voldoende drink voor, tijdens en na het trainen maar toch krijg ik steeds die hoofdpijn”.
Vaak krijg ik de vraag waardoor het komt dat je na het hardlopen hoofdpijn kan krijgen. Lees verder Hoofdpijn na het sporten
Categorie archieven: Blessures
Terugkijken
Wij moeders kijken altijd terug!
Als je kind jarig is denk je terug aan je bevalling, aan het eerste moment dat je je baby vasthoudt, aan de eerste dagen, aan hoe lief, hoe mooi, hoe heerlijk het is dat je kindje er is. Dit is voor ons een moment om terug te kijken, dat is mooi!
Ik wil niet zeggen dat alleen wij moeders dit doen, nee, helemaal niet maar het schept nu wel even een band, want het is zo.
Deze week is voor mij een heftige week. Lees verder Terugkijken
Schaam je niet!
Afgelopen week ben ik heel bewust gaan hardlopen. Ja, dat klinkt misschien gek maar ik heb op hartslag gelopen om wat meer vet te verbranden tijdens mijn training. Ik heb dus op een, voor mij, super lage hartslag proberen te trainen.
Ik kan je zeggen dat ik het best moeilijk vond om te doen en het lastig was me in te houden om echt langzamer dan normaal te lopen. Lees verder Schaam je niet!